COPD, LEEF ermee! -

COPD, LEEF ermee!

Ben jij er helemaal klaar mee en wil jij nu leven met COPD

Dit is jouw kans om je problemen bij de basis aan te pakken en zo een leven te krijgen met veel minder klachten.

Doe mee en begin vandaag nog aan je reis naar een LEVEN met COPD!

Wat is jouw verhaal…

Heb je kortgeleden de diagnose COPD gehad van je huisarts of longarts, maar heb je geen idee wat het inhoud en wat je er mee moet?

Wat voor impact dit gaat hebben op je leven, kan ik nog wel werken of leuke dingen doen?

Of ga ik nu langzaam dood? Ga ik stikken?

Lijken je klachten alleen maar erger te worden? Neemt te benauwdheid toe? Moet je meer hoesten?

Ben je ook soms te moe om te koken?

Blijf je soms de hele dag op je stoel zitten? Is aankleden dan al de zwaarste sport?

Ja, dat heb ik ook!

Als dit herkenbaar klinkt weet dan dat je echt niet de enige bent met die vragen, maar waar vind je alle antwoorden bij elkaar? Natuurlijk heeft de huisarts of de longarts je ook van alles vertelt, maar de helft ben je al weer vergeten. In mijn online cursus heb je levenslang toegang tot veel meer informatie (ook over slaap, voeding, ademhaling en beweging) en praktische tips om je leven met COPD zo optimaal mogelijk te houden.

Ik wil meteen aan de slag

Wat leer je in deze cursus?

✓ In deze online cursus over COPD vertel ik je dat het hebben van COPD niet betekent dat je maar moet wachten op je dood, niet voor niets heet deze cursus: COPD, LEEF er mee!
✓ In 7 modules vol met korte filmpjes (je kan ook de tekst lezen of de podcast luisteren) vertel ik hoe jij weer balans kunt krijgen in een leven met COPD.
✓ Je leert wat voor invloed het immuunsysteem, voeding, ademhaling, slaap, stress en beweging heeft op je COPD en vooral dat jij daar invloed op kan uitoefenen.
✓ Uiteraard hoor je waarom je niet zonder de longarts, huisarts of POH kunt, maar je leert ook zelf de regie in eigen handen te houden. Wat kun jij doen om zo aangenaam door het leven te gaan.

Na de cursus..

Weet je wat je immuunsysteem is en hoe je die zo optimaal mogelijk kan houden

boem

Weet je wat goede voeding is (voor je longen) en kun je hierin keuzes maken

boem

Weet je hoe belangrijk een neusademhaling is en hoe je dat kan blijven doen

Students

Weet je eindelijk waarom slaap nu zo goed voor je is en hoe je dat dan doet

boem

Weet je wat stress is en wat je daar nu weer mee moet

boem

Ben je gemotiveerd om meer te bewegen

Students

Veel gestelde vragen:

Wat houdt de cursus ‘COPD, Leef er mee!’ in?

Deze cursus is ontworpen om mensen met COPD te helpen bij het beheersen van hun symptomen en het verbeteren van hun kwaliteit van leven. De cursus omvat praktische tips, strategieën en oefeningen om je te helpen je symptomen te verminderen en meer controle te krijgen over je aandoening.

Voor wie is deze cursus bedoeld?

· De cursus is bedoeld voor mensen die recentelijk de diagnose COPD hebben gekregen, maar ook voor mensen die al langer leven met COPD en op zoek zijn naar nieuwe manieren om hun symptomen te beheersen en hun kwaliteit van leven te verbeteren.

Heb ik speciale vaardigheden of apparatuur nodig om de cursus te volgen?

Nee, je hebt geen speciale vaardigheden of apparatuur nodig om de cursus te volgen. De cursus is ontworpen om praktisch en toegankelijk te zijn, zodat iedereen er baat bij kan hebben, ongeacht hun vaardigheden of conditie.

Hoe lang duurt de cursus en hoe is deze gestructureerd?

De cursus bestaat uit 7 verschillende modules met elk een hoofdthema. Elke module duurt ongeveer 30-45 minuten en bevat korte video’s over dat thema, praktische tips en oefeningen. Je kunt de modules in je eigen tempo volgen en op elk gewenst moment pauzeren of stoppen.

Hoe kan ik de cursus kopen en hoeveel kost het?

Je kunt de cursus kopen door hier te klikken en deze cursus kost nu slechts 97 euro, dit is de prijs omdat ik de cursus voor het eerst online geef.

Wat als ik niet tevreden ben met de cursus?

Ik ben er zeker van dat de cursus je zoveel dingen leert en dat allemaal bij elkaar in één cursus, zodat de kwaliteit van je leven er op voor uit zal gaan. Maar als je alle modules hebt doorlopen en je hebt niets nieuws geleerd dan kun je binnen een week je geld terug krijgen.

Kan ik nog steeds mijn arts raadplegen terwijl ik de cursus volg?

Ik raad je met klem aan om geen afspraak van de arts over te slaan, deze zelfs te vertellen over deze cursus. Als je je zorgen maakt of je symptomen worden erger en het gaat niet binnen korte tijd over dan moet je contact opnemen met de behandelend arts. Mijn cursus is bedoeld als aanvulling op de medische zorg die je al ontvangt.

Is deze cursus geschikt voor mensen in alle stadia van COPD?

Ja, de cursus is ontworpen om mensen in alle stadia van COPD te helpen bij het beheersen van hun symptomen en het verbeteren van hun kwaliteit van leven.

Zal deze cursus mijn medicatie vervangen?

Nee, deze cursus vervangt nooit de medicatie. Het is echter wel bedoeld als aanvulling op de medische zorg die je al ontvangt.

Kan ik de cursus volgen als ik niet goed in staat ben om te lezen of schrijven?

Ja, de cursus is ontworpen om toegankelijk te zijn voor mensen van alle vaardigheidsniveaus, inclusief mensen die niet goed kunnen lezen of schrijven. De cursus bevat korte video’s en audio opnames om de inhoud toegankelijker te maken.

Moet ik de cursus in één keer voltooien?

Nee, je kunt de cursus voltooien in je eigen tempo. Je kunt op elk gewenst moment pauzeren of stoppen en later weer verdergaan.

Kan ik de cursus samen met een familielid of vriend volgen?

Ja, het is erg fijn om de cursus samen met een familielid of vriend te volgen. Dit kan helpen om meer begrip te krijgen voor deze ziekte, maar ook om de motivatie hoog te houden en de oefeningen en strategieën in praktijk te brengen.

Kan ik vragen stellen als ik problemen heb met de cursus?

Ja, je kunt altijd contact opnemen via de email (info@menucha.nl) of je vragen stellen in de besloten groep op Facebook of whatsapp

Kan ik de cursus opnieuw bekijken als ik deze al heb afgerond?

Ja, je kunt de cursus zo vaak bekijken als je wilt, zelfs nadat je deze hebt afgerond.

Nog even voorstellen:

Hoi, ik ben Sjoukje Zuidinga en als Psychosomatisch LongFysiotherapeut en Pilatestrainer is het mijn passie om zoveel mogelijk mensen te helpen aan een gezonder leven.
Toen ik 25 jaar geleden fysiotherapeut was geworden, had ik geen idee dat ik zo’n lange weg zou afleggen om hier te komen. Het begon al vrij snel in het begin met de vraag: waarom komen die klachten toch steeds terug? Ik zocht het in het psychosomatische
Ik gun het iedereen om zijn of haar gezondheid te verbeteren, vandaar dat ik online programma’s aan het ontwikkelen ben, zodat iedereen de kans krijgt om zelf aan de slag te gaan.

Wat anderen zeggen over de cursus

Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Kelvin BlackFrom Dallas, USA

Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Zasha SwanFrom Australia

Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Frank JonesFrom Japan

Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Jack BrownnFrom London, UK

Ik weet het zeker, ik wil ook deze cursus doen en gaan LEVEN met COPD